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乱挖鼻孔恐有大隐患!

日常生活中,鼻子有时会产生瘙痒、喷嚏之类的反应,很多人会揉揉鼻子或抠鼻子来起到止痒效果,也有一部分人,总是控制不住的挖鼻孔,就算没有鼻屎的存在,无聊闲暇的时候也想抠一抠,觉得这样才舒服。

但是,鼻孔不是你想挖,想挖就能挖,小心有大隐患!挖鼻孔也不是个好习惯。那应该如何科学清理鼻子呢?快一起来看!


为什么不建议随便抠鼻孔

在说这个问题之前,我们先说说“鼻屎”是怎么来的。

鼻屎其实是鼻腔分泌物。我们的鼻腔里布满了粘液腺,会不断地分泌粘液,这些分泌物的出现,主要是为了保证吸入的干燥空气变湿润,不会刺激到呼吸道,同时挡住外来的灰尘和病菌。随着我们的呼吸,粘液中的水分就会被蒸发,再加上灰尘的混入,“鼻屎”就形成了。

但在挖鼻孔的时候,指甲是很容易损伤鼻粘膜的。而粘膜下就是丰富的毛细血管网,如果伤的层次稍深,鼻血可就要流出来了。

除了流鼻血,经常挖鼻孔还容易导致鼻腔敏感,更容易感染病菌,出现打喷嚏、过敏等症状。特别是手上沾有细菌时,感染几率更高。比如:结核杆菌感染引起的鼻结核就很常见;肺炎链球菌也可能通过鼻孔进入呼吸道而引发肺炎。

另外,经常挖鼻孔的人,鼻毛会变少变稀,人体呼吸道的第一道屏障就会被破坏,很容易导致感冒和流感发生,如果鼻腔内反复出现破损面和溃疡,还会增加鼻咽癌的发生风险。


如何科学清理鼻子

鼻腔里普通的分泌物不需要天天清理,鼻毛本身有一定自洁能力。

清理鼻涕和鼻屎时,可以用流动的清水冲洗,对于有鼻炎或者鼻塞的患者,洗鼻器冲洗也是值得考虑的方案。

如果鼻腔里有硬物,可以用柔软的清洁棉签蘸上一点干净的水或者淡盐水,滚动清洁。

一旦出现鼻部不适症状、或反复流鼻血、或回涕带血,要及早到专业耳鼻喉医院进行治疗,千万不要耽误病情。


关于鼻子,你可能还想问:仰头真的能止鼻血吗?

其实不然,流鼻血仰头只会让鼻腔内已经流出的血液向后流到咽喉部,无法达到直接止血效果。相反的,鼻血经过咽喉部,当流入消化道时会产生恶心呛咳,刺激消化液反流,使人体产生不适,鼻部短时间出血量大时,还容易吸呛入气管、支气管,出现阻塞呼吸道的风险。

流鼻血后,正确的做法是微微的低头,然后用食指和拇指捏住鼻翼,等待大约2-5分钟,就可以止住了,如果有条件的话,也可以冷敷鼻根。


经常挖鼻孔会让鼻孔变大?

挖鼻孔这一动作,在物理上是不会导致鼻孔变大的,但是如果鼻前庭反复发炎,导致组织增生,就可能会改变鼻部的形态。

虽然挖鼻屎那一瞬间的感觉确实很爽,但为了自己的健康,还是不要乱抠鼻孔了。


来源:《大众科学》2022年第11期

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