食出健康 | 06 脂肪肝的合理膳食 健康大讲堂

    武红萍    脂肪肝 膳食 饮食
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    视频简介

    脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,发病率在不断升高,且发病年龄日趋年轻化。每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量,尤其要避免动物性脂肪的摄入。本期食出健康将针对脂肪肝提供科学的膳食营养方案,助你摆脱脂肪肝的困扰。

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