25 你是否有社交恐惧 大吕说书

    冯晓 编著    情绪掌控 心理
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    音频简介

      别让情绪掌控你的人生
      别让1%的情绪失控毁掉你99%的努力!
      隐忍只会憋出内伤,掌控情绪的关键恰在于选择情绪
      生活里的每一个细节都蕴藏着快乐,只在于你如何感受。快乐的人,每一件事,每一个人,他都能发现令自己欢悦的因素,并让快乐扩张,鼓舞和影响周围的人。本书从心理学的角度,对情绪这一现象进行剖析,使读者对情绪能够有更为深刻的了解,进而掌握控制情绪的方法,建立全新的生活。通过本书,能让情绪成为我们的朋友,为我所用,从而让我们成为自己情绪的主人,掌控情绪,把握幸福。

       


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