72 学无止境:谦虚才能学到知识 大吕说书

    刘干才 编著    自我控制 效率 抵挡诱惑
    播放:81

    音频简介

       本专辑是斯坦福大学受欢迎的心理学课程。只需10周,成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作;总是月光,透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想减肥,总是挫败;那么本专辑就是专门为你而写的。
       本专辑还阐述了人们为何会在诱惑面前屈服,以及怎样才能抵挡诱惑。此外,它还诠释了为什么自控力非常有限,以及培养自控力的策略。参与过本课程的人称其能够改变一生,这门课程就是《自控力》一书的基础。本专辑为听众提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。  

    0/400 提交
    请您登录后发表评论 登录 | 注册
    图片( 0/ 9

    全部评论

    微刊推荐

    作品推荐

    0/200
    手机访问
    返回顶部

    出版:《中国学术期刊(光盘版)》电子杂志社有限公司  |  服务咨询:400-819-9993

    京ICP证040431号 互联网出版许可证 新出网证(京)字271号 京公安备案11010802020460号

    违法和不良信息举报电话:400-062-8866 举报邮箱:jubao@cnki.net

    知网文化
    扫码下载客户端

    收藏作品,请先登录
    收藏作品,请先登录