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蜕变,成为更好的自己

王滢淑
思·悟

当今的社会是一个高速发展的社会,每时每刻都在前进,每时每刻都在变化,每时每刻都会出现新的目标与需求。这也就意味着,身处于社会中的我们,要不断提升自己,不断向上求索,不断自我蜕变。

要谈蜕变自然是要从理解蜕变开始的。字典里讲:“蜕变指人或某个组织因指导思想的变化而改变行为和形象,变得与原来完全不同的性质。”简单来说也就是人的外貌与心理产生了质变。那么我认为,可以将蜕变分为“个体化蜕变”与“社会化蜕变”两部分来看。“个体化蜕变”包括外貌——装扮自己、交际能力——探索与人交流的技巧、情绪管理——掌控自己的情绪、生涯规划——思考未来要走的路等。“社会化蜕变”包括社交圈——身边交往的人、工作圈——日常工作的合作者等。只有“个体化蜕变”与“社会化蜕变”双管齐下,个体才能成功蜕变,成为更好的自己。

 

做到个体化蜕变——内外兼修、放眼未来

我们生活在这个世界上,有自己的价值观,有自己的人生观,有对自己的认识,有给自己定的目标。我们是有独立人格的个体。那么如何践行对自我的要求,做到个体化蜕变呢?

一般来说,个体化蜕变最基础的一点是外貌气质的蜕变,这并不是指整容,而是指“收拾”自己,是指找到适合自己的穿衣风格,找到适合自己的妆容,提升自己的气质,让自己变得精致而有气场。虽然有句古话说,不要以貌取人,但是现实是很骨感的。外貌很大程度上决定了第一印象,第一印象是他人看待自己的基础。

当然,情绪管理的蜕变也是重中之重。我们每天都在经历无数的事情,或大或小,有快乐也难免有失落。它们带给我们的情绪感受也是或起或落、有波动的,但是控制不好情绪是成大事的绊脚石。借用一句古话,我们当尽量做到“不以物喜、不以己悲”,这句话可能听起来非常高深,离我们非常遥远,但是放到生活中也就是不因荣誉而骄傲,不因挫折而消沉,放平心态,笑看人生。

最后,是关于生涯规划的蜕变,它的关键转折点当在初入大学之时。在大学之前心里就有明确职业规划的人少之又少。因为专业未定,在接受系统化教育之前,很难萌发对一种职业或一个领域的执着与热爱。但进入大学之后,一方面由于现实的逼迫,大多数人毕业即进入职场,为了有更明确的未来发展方向,人们必须提前思考与规划未来要走的路;另一方面,随着思维的成熟,人们能够更加清楚和积极地思考“我从哪里来,要到哪里去”这一人生哲理问题,更坚定地踏好人生的每一步。

 

做到社会化蜕变——识人扩圈、共同进步

无论是社交圈还是工作圈,总结来说就是与我们相关的一切人组成的群体。这种关系或密切或疏离,但多多少少会对我们的生活产生一定影响。那么该如何做到社会化蜕变呢?

首先,当提升自己的品质,端正自己的三观。物以群分、人以类聚,自己变得优秀了,自然会接触到优秀的人,有更多机会与优秀的人共事,和他们成为朋友。

紧接着是交际能力的蜕变。以大学生为例,他们大多有这样一种感受:校园就像一个小社会,每天都会接触到形形色色的人,各种各样的需求应运而生。这时候的交际显得格外重要:当我们在进行学生工作的时候需要交流;当我们推进一个项目的时候需要交流;当我们在课堂上参与小组讨论的时候需要交流;当我们购置生活刚需的时候需要交流……交流伴随着我们生活的每一分钟,此刻若能“玩转”交流技巧,我们的生活会便捷得不止一点。所谓交流技巧,就是与不同人交流时对语气、措辞、手势、表情、工具的灵活运用、既要使交流传递有效信息,又能使交流的双方感到和谐自然。

除此之外,当提升识人的能力,只有你接触、交往的人大都有着优秀的三观,有独特的个人魅力和能力,自己在社会上求学办事才会变得容易,才能在耳濡目染中共同进步。都说老为智者,这是因为他们阅人无数,一眼就能看透一个人,能知道这个人适不适合交往。十几二十岁的人自然是做不到这样的。但通过与不同的人接触,有意识地去锻炼自己识人的能力,留意优秀者的相同品质,警戒不尽如人意者的不足之处,日积月累下,你也能拥有一双慧眼。

蜕变,是认识现在的自己,是改变有所不足的自己,是成为新的自己,是成为引以为傲的自己。可蜕变确实没那么容易,个体化蜕变与社会化蜕变的良好结合也没那么容易。但这是否意味着,我们可以停止追逐蜕变了?不是的。人天生就有向上求索的内动力。我们当步履不止,以一颗坚定、谦逊的心为助推器,在追逐蜕变的路上勇往直前,不断探索自己人生的意义,成为更好的自己!

 

来源:《大众心理学》2022年第01期

泽阳 著
北方文艺出版社
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