庆山说:现实的生活是,认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余的情绪和评断……多读书、多旅行、勤恳工作、善待他人、热爱天地自然、珍惜一事一物。首要先让心清爽和温厚起来。习惯孤独、运用理性,保持平静。有人说,“孤独是生命的礼物”,一夕说,“你的平静,是送给他人的礼物”。以一颗平静淡然的心去过一种安静的生活,这种优雅、自制的状态需要训练。这些训练,可以从小事做起,比如像一夕一样:认真吃饭喝水睡觉,仔细聆听一朵花的声音,反复看一本喜欢的书,和友人静静地坐着、以珍重的心意喝一杯茶,或者到山间去、去寺院洁净一下内心……平静,是一种生命成熟的状态。如此,你不会凡态地计较输赢、深浅、大小、真假……愿你也能简单、从容、平静生活。


推荐语

☆出身绘画世家,自小学佛,游历多国,交游广泛,见多识广──作者出身绘画世家,自小学佛,在外游历多年,欧洲各国,以及印度、不丹等国,作者都有过较长时间较多次数的居住、旅行经历,对世界各地的人、事都有较为细致的观察,并在与各行各业的人的交往中,形成了自己对世界的独特认识。在常年累月的游历中,以及自己多年以来的绘画、学佛的修炼,逐渐养成了一颗平静、干净、纯善、美好的心。

☆手绘插图,灵性温暖;静心文字,智慧纯真──作者是一个资深插画师,本次特地为自己的书创作几十幅插画,灵性,自然,温暖,纯真,干净,结合静心写下的文字,让人达到视觉和心灵同步的平静、安定、智慧。

☆自营静修中心、各界人士推荐——作者自己经营一家静修中心,并运营一个自己的微信公众号“平静心”。甲雍喇嘛、菩提树创始人Yiyi、导演宋迪、国际索利康创始人尼达杰纳仓、《愿人生从容,世事安好》作者蒋婵琴等倾情推荐。


作者

一夕,原名刘萍,汉族。自幼习画,集艺术家、生命的思考者和旅行者于一身的人。微信公众号“平静心”。


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目录

序言 平静心,平静生活

平静生活

一切鲜活起来

平凡耕耘生活

残缺之美

听香

独处,一个人的荣光

剥开思维的茧

听,母亲湖的声音

倾听,为了理解,而不是能回应

初心

生命在交织

有所相信,有所牺牲

城市一角

山寺

印度

遇见一只孤独的豹

幸福王国香巴拉

以天地为家

森林回忆录

一切就在内心深处

宁静,看见万物

当自我不在了,宁静就在

鸟、湖、山

信奉,一朵花

平静心

观察,那份自然增长

让我们彼此相爱

敬勇气

此时此地,此时此刻

话语的力量

孤月,离别

咖啡,沙拉

困境是养料和恩典

真正的纯净,经得起染污

平淡质朴为真

一段日常

相信有一个内心美好的自己

曲胜过直,忍胜过躁

阳光与眼泪

用平常心活在当下

觉知你的无意识

平淡质朴为真

是非以不辩为解脱

任记忆流淌,一切依然如此鲜活

日光无常,愿珍惜当下,快乐无忧

观心之微处

心,才是故乡

共舞,流动

凋零,融化

放松,觉知

微光,微花

空兮,灵兮

顽石,柔水

原来所有的一切只为遇见你

原来所有的一切只为遇见你

回家

归途

月夜

轻吻

仔细品尝就是

眼泪

祈祷

奇迹

沉默

吹箫

自由

遇见萤火虫

看见

祭奠

感受

悲伤

思念

流逝

无常

旅人

凋零

醉酒

时光

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