知名专家推荐,专业打造。播种网百万孕育姐妹认可的怀孕经。一个生命以受精卵为起点,就开始对这个世界温柔地说“嗨!”在妈妈的子宫里,他/她是怎样成长起来的呢?《10个月孕期全知道》集备孕、怀孕、营养、产检、胎教、分娩、坐月子、新生儿护理于一体。10个月孕期全程图解,打造女人幸福的280天您几乎能通过这些实用知识感受到他/她的成长。在与他/她相隔的短短的2厘米间,您把手放在自己鼓起的肚皮上的时候,是否能感受他/她弱小却坚强的心跳呢?孕产专家陪您一同安心踏上这段艰辛的、快乐的“幸孕之旅”。

作者

管睿,上海第二军医大学第一附属医院妇产科主任,教授,具有丰富的临床经验,出版过《轻松怀孕280天一天一页》《新妈妈的第一本产后恢复书》。

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目录

前言

第一章 完美科学备孕

01.受孕知识小帮办

02.孕前一年计划巧安排

03.为怀孕做营养准备

第二章 孕1月恭喜,你怀孕了!

01.可爱的小种子

02.生活保健指导

03.营养饮食方案

04.胎教进修班

第三章 孕2月呵护早孕时光

01.聪明面对早孕反应

02.生活保健指导

03.营养饮食方案

04.胎教进修班

第四章 孕3月为“害喜”月护航

01.关键期的特别保护

02.生活保健指导

03.营养饮食方案

04.胎教进修班

第五章 孕4月自豪地挺起肚子

01.进入舒服的阶段

02.生活保健指导

03.营养饮食方案

04.胎教进修班

第六章 孕5月胎动带来的惊喜

01.进补的黄金期

02.生活保健指导

03.营养饮食方案

04.胎教进修班

第七章 孕6月孕味十足的时光

01.胎儿大脑发育的第二高峰期

02.生活保健指导

03.营养饮食方案

04.胎教进修班

第八章 孕7月捧球走的快乐日子

01.越来越沉重

02.生活保健指导

03.营养饮食方案

04.胎教进修班

第九章 孕8月幸福近在眼前

01.圆润可爱的小宝贝

02.生活保健指导

03.营养饮食方案

04.胎教进修班

第十章 孕9月进入分娩准备期

01.进入待产期

02.生活保健指导

03.营养饮食方案

04.胎教进修班

第十一章 孕10月欢迎小天使!

01.分娩倒计时

02.生活健康指导

03.关于分娩

04.需要重点补充的营养

第十二章 产褥期新妈妈必修课

01.新妈妈必修课

02.产褥期的营养饮食

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