本书内容包括“主动适应”“人际交往”“行为自塑”“学会学习”“情绪情感”“珍爱生命”等八个单元;每个单元又分为4个课题,共32个课题。每个课题包含“热身活动”“心灵聚焦”“活动体验”“心理宝典”“心理自助”5个模块。

目录

内容提要

前言

第一单元 主动适应

第一课 走进心理健康

第二课 赢在新起点

第三课 悦纳自我

第四课 学会积极地自我对话

第二单元 人际交往

第五课 快乐共处

第六课 真正的朋友

第七课 双赢沟通

第八课 师爱伴我行

第三单元 行为自塑

第九课 拒绝校园暴力

第十课 抵制“香”烟的诱惑

第十一课 克服网络依赖

第十二课 好习惯成就好人生

第四单元 学会学习

第十三课 态度决定一切

第十四课 快乐学习

第十五课 时间管理

第十六课 学习新理念

第五单元 情绪情感

第十七课 情绪ABC

第十八课 正确的偶像观

第十九课 当青春苏醒时

第二十课 花开应有时

第六单元 珍爱生命

第二十一课 善待生命

第二十二课 拒绝高危行为

第二十三课 学会感恩

第二十四课 把挫折当存折

第七单元 自我发展

第二十五课 我的未来不是梦

第二十六课 认识自我

第二十七课 扬起气质的风帆

第二十八课 价值观与决定

第八单元 职业发展

第二十九课 就业心理调适

第三十课 职业自信

第三十一课 规则与生命

第三十二课 竞争与合作

参考文献

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