人的成长,注定伴随着不完美与伤痛,但重要的是从伤痛中站起来,勇敢拥抱更美好的未来。这是一本指导个人承认、面对并跨过创伤,立足自己尊重他人,帮助个人与他人建立和谐关系,拥抱爱与幸福的心灵疗愈类图书。全书共分为伴侣关系、亲子关系和创伤三大议题,主要基于系统排列的三大法则,即秩序、归属、平衡展开,同时糅合了创伤治疗、催眠、非暴力沟通等心理咨询与治疗技术。本书中,作者深刻分析了创伤对个人成长的影响,深入讲解了伴侣关系和亲子关系的维系之道。书中的内容已支持上万个体心灵成长,帮助数千家庭走向和谐。

推荐语

1、卫慧老师近二十年心灵疗愈与心性智慧探索的全新力作;

2、支持上万个体心灵成长,帮助数千家庭走向和谐;

3、所谓夫妻关系、亲子关系,终极意义上都是你和自己的关系;

4、痛有多少,可以转化的爱和力量就有多少;

5、本书带你穿越亲密关系的迷雾,与爱重逢,遇见真实的自己。


作者

周卫慧,国家二级心理咨询师,作家,新家庭/组织系统排列导师,国家系统动力学训导师,“喜悦之家”创始人。长年致力于心灵的疗愈,传播喜悦和宁静,擅长心性修养在心理治疗与企业管理上的应用,帮助上千例家庭、个人、企业走向问题解决之道。已出版《我的禅》等数本畅销书。

查看全部
目录

前言

第一章 伴侣关系

进入伴侣关系的三个条件

男女间的施受平衡

危机中的伴侣关系之重建平衡(一)

危机中的伴侣关系之重建平衡(二)

性的原始动力

打破对婚姻的幻想

伴侣关系回春法之沟通(一)

伴侣关系回春法之沟通(二)

伴侣关系回春法之吵架

伴侣关系回春法之包裹

伴侣关系回春法之目标

前任的隐形影响

二见钟情

第二章 亲子关系

仅有爱是不够的

担心是对孩子的诅咒

破解无效亲子关系之信念

破解无效亲子关系之解救注意力

破解无效亲子关系之设置界限

破解无效亲子关系之找回自己的力量

破解无效亲子关系之游戏和拥抱

尊重和整合——抚平孩子的创伤

孩子永远都有他的父母

单亲家庭的三个特点

妈妈上位

系统不支持你吃醋——重组家庭和谐之道

瘾症、早恋等与父母影响力有关

所有的孩子和父母都是好的

第三章 创伤

创伤在说话

放弃这要命的归属感

你真的动弹不得

当孩子无法移动

你的坏脾气你的苦承袭了谁

她用梦解除了性创伤

侦破创伤给出的信号

女性的天花板——自我贬低

你更擅长和男人还是女人打交道

王者归来

与爱重逢

查看全部
书评
查看更多
请您登录后发表评论 登录 | 注册
我的评分:
提交
0/400