本教材系中职生心理健康教育重要内容,在框架体系上采用主题的形式设计教学内容,全书分为自我意识辅导、学业辅导、心理品质辅导、人际关系辅导、青春期教育、生涯辅导6个主题,每个主题有包含若干课内容。在每课内容设计上,以自主体验为主线,采用“问题中心式”和“活动参与式”的形式组织内容。采用“心海导航——心海扬帆——心海起航——心海泛舟——心语心愿——心路历程”的模式架构,注重教材内容的开放性和学生学习的自主性,体现了“以生为本”的现代教育理念。在每课的主体“心海泛舟”中按“引”“论”“用”“思”四个相辅相成的环节展开。

目录

前言

卷首课 美好生活从这里开始——中职生活适应辅导

主题一 自我意识辅导

第一课 我的庐山真面目——认识自我

第二课 相信自己,明天更辉煌——体验自我

第三课 张开隐形的翅膀——调适自我

主题二 学业辅导

第一课 开启智慧的窗户——注意力训练

第二课 做时间的主人——自我管理辅导

第三课 傲视群雄战考场——考试心态调适

主题三 心理品质辅导

第一课 了解我的性格类型——性格辅导

第二课 我的情绪我做主——情绪辅导

第三课 笑对挫折,放飞梦想——意志辅导

主题四 人际关系辅导

第一课 沟通,从心开始——同伴关系辅导

第二课 让爱住我家——亲子关系辅导

第三课 走进彼此心间——师生关系辅导

主题五 青春期教育

第一课 成长的快乐——青少年身心发展辅导

第二课 因为等待,所以美丽——青少年异性交往辅导

第三课 把好网络双刃剑——青少年自律性辅导

主题六 生涯辅导

第一课 奏响生命的乐章——生命教育

第二课 我的未来不是梦——生涯规划辅导

第三课 人生长·宽·高·厚——价值观辅导

结束课 踏上新的征程——社会适应辅导

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