不同的人有不同的心理,心理决定着一个人的想法,也决定着一个人的行为。同样的事物,对不同的人来说,他们的感觉是不一样的,因为他们的心理活动不一样。

  心理学与我们的日常生活是紧密相连的,心理学隐藏在生活的表象之下,支配着人们的行动。要知道,每个人行为的背后都有深层次的心理奥秘。在人们的认识领域里,心理学总是被蒙上一层神秘的面纱,认为心理学深不可测,认为心理学离我们的生活很遥远。实际上,心理学就在我们身边,只是由于我们没有停下来思考生活中的心理现象,更没有去总结,才使得我们对心理学感到很陌生。  

  掌握一定的心理学知识,可以使你与别人的交往变得顺利。也许,你还能由此成为游刃有余的社交高手。不仅如此,你还会发现以前未曾了解的真实自我,从而进行自我启发。总之,心理学是一门非常有趣又实用的学问。


推荐语

改变千万人命运简单实用有效的心灵法则。难懂的东西是人心,但不巧的是,几乎都和人心有关。我们每天必须面对各种难题,遇到形形色色的人,有人成功,有人失败。在各式各样的环境里,我们又看到各种形态的自己。我们真的了解自己,又真的了解这个吗?让我们揭开心理学的面纱,找到平衡自己的方法。探索生命并深入心灵的旅程,活出真正的自己,享受美好的人生。

作者

陈浩,管理咨询,中国培训师,北京赢家大讲堂首席,北京时代光华培训师,山西晋道盛世文化合伙人。他经过多年认真的思索与不懈的研究,总结出一系列有利于管理和自身成长的职场经验,希望为各位职场人士提供有益的借鉴和参考。

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目录

前言

第一章 认知心理学:心理学是我们看清自己的眼睛

巴纳姆效应:人贵在自知,难在自知

酝酿效应:静心酝酿,让灵感迸发

重叠效应:“熟视”容易“无睹”

控制错觉定律:我们总是会“自信地犯错”

三分之一效应:看似第一的东西,不一定是最好的

手表定律:更多标准会让你无所适从

反映法则:外在世界反映你的内在真实

韦奇定律:你很容易被别人左右

非理性定律:人其实都是感情型动物

过度理由效应:少一点理所当然的猜想

皮尔斯定理:意识到无知,是知道的开始

晕轮效应:管中窥豹未必准,以偏概全要不得

第二章 社交心理学:交“人”重在交“心”

首因效应:不可忽视的第一印象

近因效应:最近的印象很重要

约哈里窗户理论:恰如其分地暴露自己

焦点效应:每个人都希望成为焦点

相悦定律:喜欢引起喜欢

沟通位差效应:没有平等就没有真正的沟通

改宗效应:好好先生做不得

多看效应:见面时间长,不如见面次数多

刺猬法则:距离产生美

犯错误效应:不完美的人更受欢迎

宽容定律:退一步海阔天空

第三章 生活心理学:日常琐事带你走入心理世界

雪中送炭定律:远远胜过锦上添花

瓦伦达效应:专注于事情本身,不患得患失

蔡戈尼效应:掌控自我,享受平衡生活的乐趣

踢猫效应:别成为坏情绪的传递者

习惯效应:习惯是一种惊人的力量

自己人效应:自己人,一切好商量

异性相吸定律:男女搭配,干活不累

自我参照效应:人们都会关注与自己有关的事情

不值得定律:不值得做的事情,就不必去做

蝴蝶效应:不可忽视的连锁反应

自我批评定律:道歉更容易获得别人的原谅

第四章 职场心理学:心态是工作中的软实力

避雷针效应:能疏善导,化解职场矛盾

蘑菇定律:职场新人要学会低调处事

竞争优势效应:只有合作才能双赢

毛毛虫效应:领导期待你说“NO”

老鹰效应:发光要趁早,至少要让别人知道你行

螃蟹效应:共同进退,才是发展之道

共生效应:学会借助别人的大脑

缄默效应:犯了错,沉默就是错上加错

链状效应:在办公室,想叹气的时候就微笑

拆屋效应:不要拒绝看起来很难完成的任务

第五章 管理心理学:知“心”者治人,不知“心”者治于人

南风法则:管理,温暖胜于严寒

例外定律:该放手时放手,该授权时授权

华盛顿合作定律:团队合作不是简单的人力相加

酒与污水定律:莫让“害群之马”影响团队发展

苛希纳定律:用人之妙不在多,而在精

表率效应:以身作则,一呼百应

参与定律:参与是支持的前提

雷尼尔效应:用“心”留人,胜过用“薪”留人

破窗效应:千里之堤,溃于蚁穴

奥格威法则:驾驭强人,成就自己

第六章 教育心理学:教子有“心”,自然有“方”

詹森效应:教会孩子用平常心对待得失

蔡戈尼效应:调动孩子渴求度,让孩子念念不忘

角色效应:孩子应扮演他自己的角色

心理疲劳定律:孩子有时也会“心累”

动机适度定律:给角色压力一个出口

情绪判断优先原则:先处理情绪,后处理事情

期望定律:期望是一种有效的“指挥”

厚脸皮定律:孩子也有自己的“面子”

跨栏定律:不经历风雨,怎能见彩虹

超限效应:物极必反,过犹不及

瓦拉赫效应:找到发挥自己潜能的优势方向

第七章 爱情心理学:悉心经营,用心才能赢得爱

罗密欧与朱丽叶效应:一定要坚信阻力之下的爱情

幸福递减定律:爱情保鲜需要不断制造新鲜感

婚后沉默心理:不要让婚姻变成爱情的坟墓

路径依赖定律:开始的选择决定着未来的幸福

淬火效应:火热爱情冷处理

沉没成本效应:爱得起,放得下

延迟满足定律:得不到的就更加爱

麦穗效应:不求最好的他(她),但求最适合的他(她)

博萨德定律:距离越远,爱情越浅

吸引力法则:指引丘比特之箭的神奇力量

互补定律:各有所长,互相吸引

布里丹毛驴效应:真爱一个人,就不要优柔寡断

第八章 幸福心理学:叩开心门,幸福其实并不难

因果定律:任何一种结果的出现,都不是偶然的

古特雷定理:把大梦想分解成一个个的小梦想

杜利奥定律:用热情为生活开一扇窗

酸葡萄效应:可望而不可即时,请学会自我安慰

史华兹论断:“幸”与“不幸”,全在于你

平常心定律:以平常心观不平常事,则事事平常

贝勃定律:珍惜多少,才真正拥有多少

野马结局:不生气是一种修行

拍球效应:压力要有,但也别太多

迪斯忠告:活在当下最重要

兰德定律:看开,想开,烦恼自然走开

第九章 成功心理学:“心法”才是真正的“方法”

布利斯定律:事前想得清,事中不折腾

洛克定律:目标既要有,又要可行

贝尔效应:有了成功的信念才会成功

飞轮效应:不要害怕开始的困难,挺住就是胜利

最后通牒效应:设定最后期限,你的效率会更高

蜕皮效应:成长就是不断地超越自我

冰激凌哲学:逆境里的磨炼

“懒蚂蚁”效应:傻干没用,你得先学会思考

比伦定律:失败也是一种机会

基利定理:失败乃成功之母

杰奎斯法则:不要试图一口气吃成胖子

保龄球效应:成功始于定位

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