FBI微欲望心理学

前言

第一章 欲望解读:FBI告诉你为什么越得不到越是想得到

1 为什么父母越反对,他们越想要在一起

2 为什么东西越稀缺,人们越想得到

3 为什么限量购买能够引发抢购热潮

4 为什么欲擒故纵的手段总能奏效

第二章 降低欲望:FBI告诉你财富的增加为什么不会让你更幸福

1 为什么说降低欲望才是获得幸福的法宝

2 幸福与财富无关,与人们的欲望有关

3 满足物质欲望,不如满足精神欲望

4 财富不是幸福之源,幸福由心造

第三章 扭断心结:FBI告诉你摆正心态才不会被欲望恶魔所缠

1 树立良好心态,给欲望降温

2 减缓自私心态,减弱贪婪欲望

3 适度追求完美,适量自我实现欲望

第四章 浇灭欲念:FBI告诉你活着的欲望大还是生活的欲望大

1 活着是为了生活,还是为了满足内心欲望

2 从生存消费到消费奴役是欲望的陷阱吗

3 物质真的能够满足一个人所有的欲望吗

第五章 阻挡贪婪:FBI告诉你贪婪怎样成为欲望的掘墓人

1 消极心理是滋生贪婪的温床

2 学会心理调适,斩断欲望枷锁

3 克制侥幸心理,浇灭欲望之火

4 拒绝贪婪,需要真诚面对现实

第六章 消除魔咒:FBI告诉你怎样让狂躁的心平静下来

1 欲望膨胀后就需要给狂躁的心“泼冷水”

2 对付狂躁最好的武器就是控制欲望

3 少一点浮躁,清除内心欲望里的“魔”

4 为什么说欲望既是天使也是魔鬼

第七章 缓解欲望:FBI告诉你怎样卸下心理的枷锁

1 舍不得归根结底就是因为欲望的膨胀

2 为什么只有懂得放弃才能不被欲望所害

3 心里越放不开,就越容易失去

4 存肢效应:人类天生的支配欲

5 为什么说放弃才是满足欲望的唯一途径

第八章 铲除欲念:FBI告诉你爱到底是情感还是欲望

1 嫁给七旬老头:是爱情的魔力,还是欲望使然

2 到底是嫁给他的人,还是嫁给自己的欲望

3 铲除内心杂草,从斩断欲望开始

4 对“面包”的渴求是一种欲望吗

第九章 心灵枷锁:FBI告诉你怎样给欲望设定好底线

1 设定和坚持欲望的底线,做欲望的主人

2 降低欲望强度,保持心理平衡

3 面对诱惑,要学会延迟满足欲望

4 克制欲望,避免陷入欲望的深渊

第十章 寻找安静:FBI告诉你放下欲望就能幸福

1 放下欲望,才能拥抱幸福

2 放下欲望,才能找回内心的幸福

3 让内心处在安静的环境中,幸福才会到来

第十一章 自我价值:FBI告诉你怎样重新定位你的价值欲望

1 一个人的欲望体现了他的自我价值

2 人类的欲望与生命价值的渊源

3 为什么很多人认为钱是人生价值的体现

4 延迟自己的欲望,提升个人的价值

5 了解需求层次,定位个人的价值欲望