为了帮助老年人全面认识心理问题，妥善处理好心理健康问题，提高心理健康水平，本书对老年人的心理健康问题进行了实际调查，通过对不同类型的老年人生活中遇到的心理问题进行分析与总结，简明扼要地告诉老年人解决心理问题的方式与方法，让老年人清楚了心理问题的来源与疏导途径，给老年人以深刻的启发。
本书对老年人的心理健康问题进行了深入细致的分析与总结。当老年人翻开这本书时，对心理问题健康问题会有一个全面的认识与了解，查找到自己的心理问题，可以达到自我调理、自我疏导之目的。
本书通过对不同类型的老年人生活中遇到的心理问题进行分析与总结，简明扼要地告诉老年人解决心理问题的方式与方法，可以达到自我调理、自我疏导之目的。
前言
老年人的心理特点有哪些?
老年人学习心理学有什么作用?
你知道心理健康吗?
你知道老年人心理健康的标准吗?
引起老年人心理疾病的原因是什么?
影响老年人心理健康的心理因素有哪些?
影响老年人心理健康的客观因素有哪些?
什么是应激?为什么说老年人要尽量避免应激事件?
老年人需要克服哪些不良心理?
为什么强调老年人要有良好的性格?
为什么说老年人要与遗忘作斗争?
老年人为什么要想方设法提高自己的敏锐的观察能力?
老年人为什么要保持积极的创造力?
为什么说老年人具有健康的情绪与理智最重要?
什么是退休初期综合征?
老年人退休初期综合征的表现主要有哪些?
老年人常用的心理治疗方法有哪些?
为什么提倡老年人童心常在?
为什么说家庭幸福对老年人最重要?
为什么提倡老年人淡泊名利?
为什么老年人需要积极交流?
为什么提倡老有所为?
为什么提倡老年人下棋对弈?
为什么提倡老年人养花赏花?
为什么提倡老年人垂钓?
为什么提倡老年人舞文弄墨?
为什么说老年人要遇事不惊?
为什么说老年人要有充足的睡眠?
你知道读书看报的好处吗?
你知道善待万物的好处吗?
你知道与时俱进的好处吗?
为什么说老年人不能大喜大悲?
为什么说老年人的欲望要有度?
为什么说老年人生活规律很重要?
为什么说老年人需要科学运动?
为什么提倡老年人常回老家看看?
为什么提倡老年人写日记?
你知道心理健康自测表吗?
后记
作者简介
