本书统揽、衣食、住、行、用等居家生活的各个方面，包括食材选购、烹调的窍门，居室整理、清洁的窍门，省水、省电、省燃气的窍门，服饰的选择、搭配、熨补、保养的窍门，美容、美发与瘦身的窍门，各种废弃物的回收利用，食品自制、家居生活用品的自制等。将生活妙招一网打尽，帮助读者不花钱提升生活品质。
作者简介
前言
第一章 清洁妙招
最好的去污法1:巧除衣物墨水污渍
最好的去污法2:巧除衣物油污渍
最好的去污法3:巧除衣服上的番茄酱汁
最好的去污法4:巧除衣物上的酱油渍
最好的去污法5:巧除衣服上的葡萄汁渍
什么神仙工具:巧除衣服汗臭味
梅雨天的烦恼:去除衣服晾晒后的怪味道
热水不是万能的:最全的衬衣洗涤方法
锃亮如新:灶台的清洁方法
硬核油污不用怕:如何处理抽油烟机油盒
明明不是道化学题1:防止铁锅生锈的窍门
明明不是道化学题2:巧除不锈钢餐具污垢
就地取材:如何清洗洗手台
目瞪口呆:疏通下水道的技巧
新装修咋入住:巧除新居异味
还能不能愉快地上厕所:去除厕所臭味的方法
告别细菌:去除生活用具异味的技巧
土法去除家具污渍1:巧除家具上的油污
土法去除家具污渍2:木质家具的清洗
土法去除家具污渍3:布艺沙发的清洁方法
不用大动干戈:地毯污渍巧清洗
正确姿势:去除玻璃上污渍的方法
干净又便捷:清洗纱窗的方法
旧墙翻新:清洁墙壁的技巧
省力又干净:清洁地板
去除隐藏的污垢:清洗洗衣机的小窍门
有灰尘别乱擦:电视机屏幕的清洁
90%的人不知道:清洁开关和插座的小窍门
不能忽视:毛巾的消毒方法
去除顽固茶渍:清洁茶杯的诀窍
延长使用寿命:家具防蛀的技巧
看我怎么灭了你:驱除室内昆虫
第二章 居家妙招
衣橱整理大作战1:巧妙分割衣柜空间
衣橱整理大作战2:充分利用衣柜门后的空间
衣橱整理大作战3:扩大衣柜的空间
不再乱糟糟:卧室收纳小窍门
姑娘请收下我的膝盖:化妆用品的收纳
换季来啦:被褥的收纳方法
再也不用到处塞1:衣物整理法
再也不用到处塞2:叠衣有技巧
再也不担心没地方放鞋:靴子的收纳方法
玩具多到崩溃:儿童玩具的收纳
整洁又宽敞:卫生间收纳小窍门
颜色有讲究1:选择合适的居室配色
颜色有讲究2:暗厅变亮法
软装改造:打造居室开阔空间
学习工作两不误:书房布置技巧
让你倒头就睡:卧室布置技巧
布局超顺手:厨房布置技巧
居室夏日也清凉:物理降温法
别花了眼:挑家具的九个注意事项
坐着躺着都要舒适:沙发床的选购常识
不可辜负的用餐时光:如何选购合适的餐桌椅
视觉空间放大:用色彩法布置小房间
居室的点睛之笔:选用窗帘的技巧
给你一整晚的安眠:选择合适的枕头
家居品位瞬间高级起来:选用墙面小挂饰的技巧
多一点绿色来净化心灵:居室空间的绿化
摆放有讲究:不同房间选不同花草
别犯了禁忌:不适合在卧室摆放的花木
为你的餐厅增添特色:桌布选购有讲究
第三章 穿衣妙招
观察法:鉴别衣料质地
接触法:鉴别衣料质地
燃烧法:鉴别衣料质地
高贵材质:如何穿用、洗护羊绒制品
睡好觉最重要:选择一款合适的睡衣
夏天必备:T恤衫选购小常识
可讲究了:皮革服饰的鉴别、选购
通勤男性篇:西装的穿着技巧
通勤女性篇:西装的穿着技巧
不光好看:如何挑选一双适合自己的皮鞋
搭配得体:如何选择适合自己的首饰
抱抱胖胖的自己:小个子胖女生的穿衣技巧
不被忽悠:鉴别干洗与“假干洗”
商务男士必备:领带的保养方法
延长穿着寿命:如何护理皮鞋
宝宝必备:婴幼儿服装选购常识
第四章 烹饪妙招
不只是过水:蔬菜的洗涤方法
爱“豆”必备:去除豆腐的豆腥味
不宜热水:猪肉的清洗技巧
泡发不简单:海参的泡发技巧
洗虾有法:啥?原来虾要这样洗
斗智斗勇:清洗螃蟹的技巧
巧用盐和醋:清洗猪肚的六个步骤
想吃鱼又怕腥:如何去除手上的鱼腥味
一点都不浪费:怎样拆蟹肉
不惧辣眼睛:如何切洋葱不流泪
厨以刀为先:切肉有诀窍
简单不费劲:防止剁肉馅时粘刀
不只是焯水:去除肉的血腥味
烹调妙招:火候的掌握
增香有法:提升菜肴鲜香的诀窍
调味时机有讲究:做菜时把握放调料的时机
调料也讲究:调味补救法
重新认识白米饭:煮饭的诀窍
好吃不露馅:巧煮饺子
疯狂“种草”:炒出脆嫩青菜的四个步骤
美味又营养:鱼的烹饪诀窍
好吃停不了嘴:牛肉的烹饪诀窍
好吃又不腻:红烧肉的烹饪诀窍
苦尽甘来:巧去苦瓜苦味
远离高嘌呤:熬汤的小窍门
香味更浓更入味:煮茶叶蛋的三个步骤
吃鱼要吃个鲜:鲜鱼保鲜四法
让新鲜长久保持:果蔬储存小窍门
家常菜也能上档次:怎样盛菜装盘
最佳拍档:烹饪食物的搭配方法
不要让刀功毁了你的蛋糕:怎样切蛋糕可以不粘刀
多一点技巧少一点伤害:饮酒小常识
第五章 消费妙招
辨别真假:纯正花生油的鉴别
挑选优质品:巧辨酱油质量
选对才有高营养:如何选购优质蔬菜
暗藏玄机:优质水果的选购技巧
肥肉瘦肉明显分离:学会识别“瘦肉精”猪肉
肉食爱好者必备1:选购牛羊肉的技巧
肉食爱好者必备2:选购家禽的技巧
鉴别新鲜蛋:选购蛋的技巧
你喝对了吗:选购奶制品的注意事项
吃货之选1:如何选购新鲜鱼
吃货之选2:选购虾蟹贝的技巧
安全和营养并存:如何为儿童选购食品
火眼金睛:如何鉴别真假白酒
细读食品标签:选购加工食品
超市套路1:小心超市灯光错觉
超市套路2:小心潜在消费
不穿真不行:鉴选保暖内衣
保护宝宝的小脚:选购儿童鞋的妙招
耐用又实惠:选购家具的方法
第六章 环保妙招
日常清洁也省心:低碳环保生活妙招1
放心安心吃:低碳环保生活妙招2
省电模式:家用电器巧节电
凹陷有救啦:家具“神还原”
粘钩老掉下来心好累:粘钩挂牢小窍门
利用旧衣物1:牛仔裤做围裙
利用旧衣物2:牛仔裤做收纳挂袋
拒绝“痛苦”的美丽:防鞋磨脚有妙招
“秃”如其来:生发护发妙招
闲置口红妙用:口红变指甲油
韭菜汁居然是杀虫神器:韭菜除花蚜虫
防止帽子变形:气球晾晒帽子
无惧“回南天”:淘米水去衣服霉斑
万能的保鲜膜:金属纽扣、含飘带衣物的清洗方法
摆脱“粘人”:去除口香糖的小妙招
柔软如新:毛巾清洗有妙招
恢复柔软蓬松:妙洗羊毛衫
第七章 健身妙招
棉服不是万能的:运动穿衣有讲究
选鞋很重要:每种运动都有专门的鞋
了解脚型很重要:根据个人脚型选择运动鞋
运动与进食:把握锻炼和进食的时机
运动与喝水1:运动中如何健康饮水
运动与喝水2:运动后的科学饮水法
运动与喝水3:健身后不妨喝点薄荷水
八块腹肌达成:超简单的腹部肌肉锻炼法
干货来了:怎么才能使肌肉快速增长
初学者要点:健身运动的技巧常识
避免适得其反:健身运动之后不可做的四件事
姿势决定成效1:跑步要有正确的姿势
姿势决定成效2:慢跑要有正确的姿势
呼吸有技巧:长跑时怎样呼吸
全民皆宜的运动:跳绳运动之前要做好哪些准备
最怕耳朵进水:游泳时该怎样保护耳朵
运动的益处:交替运动有益身心健康
“加班狗”的自救:办公室内巧健身
运动上瘾:运动过度对健康不利
