健康大讲堂
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开门七件大事，“柴米油盐酱醋茶”。在这句大家耳熟能详的俗语中，油稳坐调味料之首，是日常烹饪中不可缺少的角色。但对于如何挑选优质的、适合自己的食用油，许多人都存在疑问。食用油的等级越高越好吗？大豆油、菜籽油、调和油……
近年来，关于如何合理运动的争议一直不少。比如，晨练时，应该先吃早饭，还是先运动？其实这个问题，对于不同的人群来说，根据运动目的、身体素质等因素的不同，有着不同的答案。
有些葡萄干上会有白色物质，那是葡萄分泌的糖醇类物质，就是葡萄还新鲜时果皮上的那层白霜。问题来了：吃葡萄干要不要洗？
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